Kuva: Paula Åström
Sauna on monille suomalaisille paikka, jossa kiire pysähtyy ja mieli rauhoittuu. Hyvä olo ei kuitenkaan synny vain hiljaisuudesta ja lämmöstä. Tutkimusten mukaan saunominen käynnistää kehossa useita hyödyllisiä reaktioita, jotka tukevat sydämen terveyttä, vahvistavat vastustuskykyä ja auttavat palautumaan stressistä.
